BIENVENUE À
DOM PERSONAL TRAINER
QUI SOMMEs-nous ?
DOM PERSONAL TRAINER EST TOUT D’ABORD UN CONCEPT BASÉ SUR L’ÉCOUTE.
Créé par Dominique Curton, diplômée en BPJEPS, il offre l’opportunité de travailler en synergie l’esprit et le corps.
Grâce à un accompagnement personnalisé, avec du Pilates (gym douce), accompagnement seniors, PPG, cours collectifs (step, LIA, fitness…) en small groupe (2 à 4 maximum tout en respectant les gestes barrières et la distanciation), ainsi que des soins et massages thérapeutiques (diplôme Massage des 5 Continents…).
LESPRI
DOM PERSONAL TRAINER propose pour votre bien être une gamme de soins et massages énergétiques…
KÒ
Un corps sain dans un esprit sain. DOM PERSONAL TRAINER vous accompagne dans la réalisation de vos objectifs…
“Sé lespri kò, ki met kò”
Nos prestations
Thérapie énergétique
[lespri]
Dans un environnement serein et apaisé, Dominique Curton vous propose de vous retrouver, de vous recentrer grâce à une gamme de massages et soins énergétiques.
- Thérapie énergétique
(méthode guérisseur Pharaon)
- Massothérapeute
(en massage des 5 continents )
Accompagnement Personnalisé
[kò]
Après plus de 15 ans de pratique sportive assidue en tant qu’athlète, Dominique Curton Diplômée et forte de ses expériences, vous transmet sa passion et sa vision du sport, quelque soit votre profile.
- Perte de poids
- Challenge covid T30 ou T21
(perte de poids, prise de masse musculaire…)
- Renforcement musculaire
- Tonification
- Prise de masse
(ou de volume musculaire)
- PPG
(ou Préparation physique généralisée / tous sports : basket, natation, judo, semi-marathon, boxe, concours d’état)
- HIIT
(ou Entraînement à Haute Intensité)
- Pilates ou Gym douce
- Cours chorégraphies
(fitness, LIA ou Low Impact Aérobic, step, spécial ACF ou abdo/cuisse/fessier)
- Accompagnement sénior spécial covid
PUBLIC ACCUEILLI
témoignages
Chris
Pratiquante du pilate
En 2012, j’ai commencé à avoir des douleurs articulaires et lombaires que l’on a imputées à de l’arthrose et à une préménopause.
À l’époque mon médecin m’avait interdit toute activité sportive. […]
En avril 2016, on me conseille de pratiquer le Pilate pour travailler les muscles profonds et on me dirige vers Dominique Curton qui proposait des cours à domicile.
[…]. Au bout d’un an, en plus d’une hygiène alimentaire qui m’a permis de perdre 6 kg, j’ai constaté une amélioration générale de mon état physique : plus de douleurs articulaires, plus d’incontinence, et je retrouvais une force physique qui me permettait de nouveau de bricoler et de porter des charges.
Voilà 4 ans que je pratique régulièrement cette activité. J’ai 57 ans. Je continue à faire des exercices qui sollicitent de plus en plus des muscles dont je ne soupçonnais pas l’existence…
Ludovic
renforcement musculaire
J’ai fait appel à Dominique en tant que coach sportif avec pour objectif de perdre du poids et de faire du renforcement musculaire. Il est toujours très compliqué de se lancer seul dans ce genre de programme de perte de poids associé à du renforcement musculaire, d’autant plus quand on part d’un niveau débutant comme le mien. D’où ma volonté de me faire accompagner par un professionnel. Vient ensuite la seconde étape : trouver le BON coach. […] Je peux dire que j’ai trouvé le BON coach.
Dominique est avant tout à l’écoute, disponible et à la portée de ses élèves, ce qui m’a inspiré une confiance immédiate et une motivation initiale. Elle a : un esprit positif qui pousse à se dépasser, un professionnalisme irréprochable, une pédagogie innée, une humilité dans son travail qui incite à l’atteinte de ses objectifs.
Il paraît que l’on ne peut rien faire de bien sans un minimum de passion. Dominique est un coach exceptionnel parce qu’elle est passionnée.
Loic
Préparation physique généralisé
Un jour quelqu’un m’a dit cette prière : Seigneur permet moi d’avoir le courage de changer les choses que je peux changer.
D’avoir la sérénité d’accepter celles que je ne peux changer, mais surtout d’avoir le discernement afin d’en connaître la différence…
Au-delà de sculpté les corps, tu m’as encadré 8 années passées en me partageant ta passion, celle d’aider les autres. Tu m’as appris à repousser mes limites qu’elles soient physiques ou mentales et aider à croire en moi…
Aujourd’hui, j’avance dans ma vie en gardant bon nombre de tes conseils et enseignements à l’esprit.
Espoir, Courage, Mental, Foi et Volonté…
Mieux qu’une coach de sport, une amie s’insère au grand cœur.
Merci Dominique, Ton Élève.